Apa Itu Kanker??
Fakta Tentang Kanker |
Kita semua mungkin sudah pernah mendengar tentang penyakitkanker, mulai dari kanker mulut, pankreas, bronchitis, kanker payudara dan
lainnya. walaupun kita sudah pernah mendengarnya, tetapi apakah kita sudah
mengerti atau tahu apa sih penyakit kanker itu?? Dan Apa penyebabnya??
Tahukah anda, bahwa tubuh kita ini terdiri dari banyak sel.
Sangat banyak ! sel-sel tersebutlah yang menyusun segala yang ada pada tubuh
kita, mulai dari otak, organ-organ tubuh lainnya, dan banyak lagi. Dan
tubuh kita ini memiliki kemampuan untuk memproduksi sel-sel tersebut.
Ketika anda
terjatuh dan terluka, disitulah anda akan kehilangan sel-sel darah. Lalu,
sel-sel yang ada didalam tubuh kita akan memproduksi kembali sel-sel baru untuk
menggantikan sel-sel yang telah hilang. Dan kanker itu muncul ketika sel-sel
tersebut terus memproduksi tanpa henti, dan berlangsung terus-menerus.
Apakah sama
dengan Tumor?? Pengertian tumor itu sendiri adalah sebuah gumpalan yang
terbentuk karena sekumpulan sel yang tidak berhenti tumbuh. Kanker itu sendiri
ada berbagai macam jenisnya, tetapi yang lebih penting adalah agar kita
mencegah agar kanker itu tidak terjadi, dengan cara menjaga gaya hidup dan pola
makan kita, serta hindarilah hal-hal yang mengandung radikal bebas, dan
rajin-rajinlah berolahraga.
Mencegah kanker dengan berolahraga
Apa kanker dapat
dicegah?? Bagaimana cara mencegahnya?? Iya, kanker memang bisa dicegah, bahkan
penyakit apapun dapat dicegah. Salah satu metode yang paling baik untuk mencegah
terkenanya penyakit kanker adalah dengan berolahraga.
Berolahragalah
,minimal 20 menit/ hari. Olahraga juga sangat efektive untuk mencegah kanker
payudara dan kanker usus besar, dengan berolahraga akan menunda datangnya
penyakit kanker.
Bagi wanita yang
berisiko kanker rahim (Endometrium ) dapat dikurangi dengan hanya olahraga
kurang lebih 20 menit sehari, dengan cara ini anda dapat menurunkan hingga 75%.
Hal tersebut adalah metode pencegahan tanpa biaya.
Beberapa penyakit
kanker dapat dicegah, dan kanker yang cukup mudah cara pencegahannya adalah
kanker Usus Besar ( rektum ). Untuk mencegah terjadinya kanker ini, yang anda
butuhkan adalah minum air lebih dari satu gelas sehari, berhenti dan
menghindari rokok, dan berolahraga sekitar 30 menit sehari.
So, mulai
sekarang anda mempunyai metode atau cara untuk mencegah terjadinya kanker,
denga cara rajin berolah raga, menjaga kesehatan makanan dan pola hidup anda.
Btw, jangan lupa
baca juga artikel yang terkait dengan penyakit kanker, berikut ini :
Terima Kasih :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar